trong chương 4 tôi mô tả cuộc đời không may của Marilyn.nó cũng chỉ ra bạn không có khuynh hướng kết hợp nguyên tắc nào vào suy nghĩ hiện thời của mình.Nghiên cứu cho thấy khi người ta mải miết nghĩ tới những việc tiêu cực trong đời mình, cũng là lúc họ bắt đầu cảm thấy buồn phiền.Nhiều người mô tả niềm mong chờ cao giúp họ thành công mỹ mãn trong nhiều khía cạnh của cuộc sống của họ.Như vậy là không công bằng”.trong một thí nghiệm thật sắc sảo, nhà tâm lý học James Laird và những đồng sự ở đại học Clark nghiên cứu tác động của tâm trạng lên ký ức.trái lại, cả Lee lẫn Marvin đều đánh giá sự kiện này là rất may mắn và thưởng nó điểm +3.Người không may thì ngược lại, họ tin là mìh có định mệnh phải gặp những người thất bại, buồn phiền, và chán nản.Những quyết định này liên quan đến những người mà họ gặp trong đời sống cá nhân và nghề nghiệp của mình.Điều quan trọng là bạn liên tục lập lại để chúng khai thông đầu óc, quét sạch mọi suy nghĩ ra khỏi đầu bạn.
