Nếu bạn làm việc trên máy tính thì việc chèn thêm câu đầu tiên không phải là vấn đề.Cho dù chỉ cố gắng giải quyết công việc thứ hai ấy trong đầu thì bạn cũng đang làm suy yếu sức mạnh nội tại của mình."Các địa điểm quyền lực".Nó bay lượn với hành lý nhẹ nhàng, chỉ thu nạp dưỡng chất và tận hưởng sự tự do.Ban đầu, nhiều người đã cười cợt khi nghe về phương pháp một giờ đồng hồ này.Hầu hết các chất thiết yếu đối với cơ thể ta đều do cơ bắp sản sinh ra.Không gian phòng khách của bạn nên có một "trung tâm", có thể là một chiếc bàn uống cà phê, nơi mọi người tụ họp.Việc vươn vai và ngáp sẽ giúp bạn tỉnh ngủ.Nó được xây dựng, thay đổi và cấu trúc lại mỗi năm và thậm chí là mỗi ngày trong cuộc đời bạn.Csikszentmihalyi gọi trạng thái này là "dòng chảy": khi quá đắm mình vào một hoạt động nào đó, mọi thứ xung quanh dường như chẳng còn quan trọng với ta nữa - tựa như trẻ nhỏ hết mình trong một trò chơi gay cấn vậy.

Xem thêm Thu gọn