Ở phần còn lại, tiềm thức ghi nhớ một cách vô thức tất cả những trải nghiệm của cuộc đời chúng ta: những gì chúng ta đã từng nhìn thấy, cảm nhận hay những việc chúng ta đã từng làm - những điều tốt và xấu, những niềm vui và nỗi đau.Một bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp chúng ta tiết kiệm năng lượng và có thể phản ứng một cách bình tĩnh và hiệu quả hơn trước những thử thách.Càng khiêm nhường bao nhiêu, càng tự trọng bấy nhiêu.Không màng đến những tiêu cực ta đã tích lũy trong lòng, bản chất cơ bản của chúng ta là thanh cao.* Giờ đây, tôi dễ dàng chia tay với những niềm tin tiêu cực trước kia.Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang.Điều này cũng giống như việc mở cánh cửa tâm trí để quá khứ thoát ra, và chúng ta thành những con người tự do thật sự.Gần như chúng ta sống 8 giờ mỗi ngày ở công sở, nếu cứ để những suy nghĩ tiêu cực về những người đồng nghiệp lấp đầy tâm trí, ta sẽ phải trải qua 8 giờ làm việc căng thẳng, không vui vẻ.Đó là một người đàn ông trung niên, giám đốc một công ty lớn.Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác.
Chúng ta phản ứng quá đáng, tưởng tượng thêm và rồi chuyện bé xé ra to.
