Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác.Nêu ra 5 phẩm chất tốt đẹp của một người mà bạn đang có những vướng mắc với họ.Thành công thật sự luôn dựa trên sự cộng tác tích cực.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Không màng đến những tiêu cực ta đã tích lũy trong lòng, bản chất cơ bản của chúng ta là thanh cao.Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh.Người chồng trả lời rằng ông cảm thấy giận dữ và nản lòng, còn người vợ lại cảm thấy mình thất vọng và bị tổn thương.Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.Cách nhìn này giúp ta có thể giải quyết sự việc hiệu quả hơn.Đó là suy nghĩ với thái độ lạc quan, chấp nhận và khoan dung.
Chúng ta có thể sẵn sàng nói "không" với những gì chúng ta cho là có hại hoặc không đúng đắn, bởi chúng ta có lòng tự trọng thông qua việc thực hiện những giá trị và tin tưởng chính mình - những nhận định, những phẩm chất cá nhân, những ý định tích cực và những tài năng hiếm có.
