Nếu sếp hoặc đồng nghiệp của bạn không tán thành điều đó, hãy giải thích với họ rằng: "Những người ngủ trưa sẽ ít bị bệnh hơn.Việc điều chỉnh này đặc biệt cần thiết khi bạn nhận thấy mình đang già nhanh và năng suất làm việc ngày càng bị giảm sút.Điều này dựa trên sự thật cơ bản: Không ai là hoàn hảo cả.Taub thuộc trường Đại học Virginia đã chứng minh được điều này vào năm 1976.Sau đây là sáu đơn vị quan trọng nhất.Tôi tức giận và cáu bẳn khi không thể chứng minh mình đúng dĐừng dùng thời gian để nghiền ngẫm về những thất bại trong quá khứ hoặc những khó khăn trong hiện tại.Bán cầu não này liên kết mạnh mẽ với tiềm thức.Nhưng liệu có phải bạn đang liên tục làm việc mười một tiếng đồng hồ với mức lương rẻ mạt?Như một quy luật, những lời phán xét thường gây ra cảm giác khó chịu và căng thẳng.

Xem thêm Thu gọn