Cũng có thể dán những câu nói tích cực ở những nơi mà bạn dễ dàng nhìn thấy mỗi ngày.Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta.Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân.Điều thiết yếu duy nhất là chúng ta có thể thay đổi bản thân, thay đổi được cách suy nghĩ và hành động của chúng ta.Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress.Chúng ta thường hồi tưởng quá khứ và nhận lấy từ đó nỗi buồn phiền.Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai.Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao).Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột.Chúng ta hãy gắn kết bản thân với những nguyên lý này để tìm kiếm con đường cho chính mình, và tìm kiếm tự do.