Nếu thú nhận điều đó với một người khác, hẳn người đó đã không thấy xấu hổ như thế.Bí quyết đơn giản sau có thể giúp bạn làm đầy nguồn năng lượng của mình: Hãy đi ngủ trước mười giờ tối ít nhất mỗi tuần một lần.Khu vực thứ hai dành cho những thứ mà bạn có thể chuyển cho người khác giải quyết.Hãy thử nguyên tắc ăn mừng cuộc sống, tốt nhất là ngay từ hôm nay.Hãy bắt đầu áp dụng phương pháp này với các phòng ban khác và các nhà cung cấp dịch vụ bên ngoài (Dịch vụ đánh máy thuê, dịch vụ làm vườn.Rất nhiều thứ đang chuyển động và linh cảm mách bảo bạn rằng đây là những hoạt động, công việc, trách nhiệm, sở thích cùng những ưu tiên của bạn.Tách biệt lĩnh vực riêng tư.Theo một dịch vụ tư vấn khách hàng ở Bavaria, các khách hàng cá nhân bị mất khoảng 800 euro mỗi năm từ tài khoản của họ cho những khoản không cần thiết, chẳng hạn như những khoản đóng góp không thích đáng cho các hiệp hội mà họ đã rời bỏ, hoặc những khoản quyên góp cho các tổ chức mà họ đã không còn là thành viên từ lâu.Đó là một lĩnh vực của cuộc sống và bạn giao phó nó cho anh ấy.Nếu nặng khoảng 60 kg, bạn sẽ cần khoảng 1.