Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.Khi không tha thứ, ta mang một gánh nặng gấp đôi: cả những ý nghĩ oán trách về sự không công bằng của người khác lẫn sự che giấu về sự không công bằng của chính ta.Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.Điều đó làm cho cuộc sống trở thành niềm hân hoan và cũng là một cuộc đấu tranh trong chính bản thân chúng ta.Cuộc đời bạn là tổng kết những lựa chọn (bao gồm có ý thức hay không có ý thức) của bạn.Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh.Với những điều này, chúng ta sẽ làm thêm được nhiều việc có ích trong cuộc sống, và kết quả là chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn.Ước muốn vượt thoát của ta hoàn toàn bị chặn đứng."Thái độ của chúng ta trước những điều bên ngoài phụ thuộc vào cách suy nghĩ từ bên trong chúng ta.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.
