Epitète, đại triết gia khắc kỷ khuyên ta phải đuổi những tư tưởng xấu xa ra khỏi óc, vì nó có hại cho ta hơn những mụn nhọt ở ngoài da.Bạn đọc kinh của thánh Luc sẽ thấy điều ấy.Vì trời sắp rạng đông, chúng tôi cho tàu lặn xuống để tấn công.Trời sấm sét, tôi lo bị sét đánh.Vậy tôi thử vẽ cho bạn thấy một người đã thực hành phương pháp đó ra sao."Tôi xin ngài giúp đỡ tôi một việc nhỏ.Vì vậy, ba tôi sống thêm 42 năm nữa, cho đến năm 1941, thọ được 89 tuổi.Vậy muốn diệt ưu phiến trước khi nó diệt bạn thì bạn hãy theo nguyên tắc thứ năm này:Làm sao diệt nỗi buồn chán làm ta mệt nhọc, ưu tư và uất hậnThế mà rất nhiều người thường khổ sở vì lẽ ấy.
000 người chỉ có một người bị sét đánh (nghĩa là phần rủi ro chỉ là 1/350.
