Tình cờ, tôi đang cực kỳ bất hạnh trong cuộc sống vào thời điểm này.Nếu một con cá được sinh ra trong bể nước nhà bạn và bạn đặt tên cho nó là Bóng, lập cho nó một tờ khai sinh, bảo cho nó biết phả hệ của gia tộc nó, rồi hai phút sau đó nó bị một con cá khác nuốt chửng đi – đó mới là bi thảm.Hãy tha thứ cho chính mình vì đã không thanh thản.Bạn có thể không hạnh phúc, nhưng nhất định bạn sẽ luôn luôn cảm thấy thanh thản.Phải chăng bây giờ bạn đang gặp phải vấn đề?Mặc dù các chức năng cơ thể vẫn còn đang hoạt động, “bạn” không còn hiện hữu trong trạng thái đó nữa.Nhưng đừng phế bỏ nó hay đánh giá thấp hiệu quả của nó, bởi vì nó vẫn còn hiệu nghiệm.Làm thế nào chúng ta có thể giải trừ được tiêu cực như ông đề nghị?Một chiều kích ý thức cao hơn xuất hiện.Tuy nhiên, lối thiền định này không thay thế được cách đó.