Không có thay đổi thì không thể có tiến bộ.Không thể có được thành công - đúng nghĩa hạnh phúc và mãn nguyện - nếu như luôn có một sự can thiệp và thao túng của tham vọng và những suy nghĩ không trong sáng.Chúng ta quan tâm đến người khác nhưng không cần phải lo lắng về họ.Khi những người tham gia thí nghiệm có những suy nghĩ tích cực và có cảm giác hạnh phúc, cơ thể sẽ sinh ra một lượng lớn chất kháng thể - loại kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi những lây nhiễm qua đường hô hấp.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.Việc đó có thể khiến cho sự căng thẳng và buồn phiền đeo đẳng mãi trong tâm trí của chúng ta.Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm.

Xem thêm Thu gọn