Bạn có uống bất kỳ loại đồ uống nào có caffein khác không?Một cái gì đó đã xảy ra, và bạn không thểĐây là kết quả của cơ thể cố gắng để khử độc chính nó.Sau khi bạn phát chậm lại các ý nghĩ, bạn có thể đùa giỡn với nó lặp đi lặp lại, càng lúc càng chậm hơn, làm cho nó ngắn hơn và ngắn hơn nữa mọi lúc, cho đến khi nó mất dần hoàn toàn.Tuy nhiên tránh tập thể dục 3 giờ trước khi đi ngủ, nhiệt độ cơ thể của bạn vẫn còn tăng, và có thể bạn rơi vào giấc ngủ/ ngủ sâu khó khăn hơn.Điều này hoàn toàn làm nhiễu loạn giấc ngủ phản ứng tựĐó là ngày cuối tuần.Nicotin đặt toàn bộ hệ thống của bạn, bao gồm cả nhịp điệu nhiệt độ cơ thể của bạn, hoàn toàn ra khỏi sự cân bằng.trong cuộc sống, nó sẽ dễ dàng khi bạn quyết tâm làm điều đó.Bất cứ khi nào bạn đặt nhu cầu lớn về thể chất trên cơ thể, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ vượt định mức.

Xem thêm Thu gọn