Để phát triển tinh thần, chúng ta cần đến sự hiểu biết.Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực.Khi bủn xỉn, người ta cố gom góp; họ bỏ sức tích cóp, nhặt nhạnh được chừng nào hay chừng ấy, kể cả về tình cảm lẫn vật chất.Chúng ta cần học nghĩ trước khi nói, quan sát trước khi hành động.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Nó cảnh báo trước cho ta biết mọi khả năng có thể xảy ra, giúp ta có thể chuyển từ khả năng thất bại sang cơ hội chiến thắng.Suy nghĩ của chúng ta cũng giống như những hạt giống, mỗi suy nghĩ sẽ đơm hoa kết trái để tạo ra một hương vị riêng biệt.Khi ta nghĩ những ý tốt lành, lời lẽ của ta sẽ tốt và việc làm của ta sẽ tốt - thực tế là mọi việc đều sẽ tốt.Trong mỗi con người cũng có một nền móng không nhìn thấy được.
Nếu trung thực với chính mình, chúng ta sẽ đạt được cam kết chịu trách nhiệm về sự tiến bộ đó.
