Luồn cúi trong các mối quan hệ hay hạ mình trước vật chất là kết quả của nỗi sợ hãi - nỗi sợ hãi chính mình - và sự thiếu can đảm để đối diện với bản thân, thiếu dũng khí để thay đổi.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Chúng ta sống cùng nhau và cùng san sẻ với nhau những thuận lợi.Sự lệ thuộc không tạo nên một quan hệ tốt đẹp.Vì vậy, việc tư duy tích cực và thực hành tư duy tích cực là điều cần thiết cho tất cả mọi người, mang lại lợi ích cho từng cá nhân, từng gia đình và cả cộng đồng thế giới.Một câu hỏi được đặt ra về vấn đề này trong một cuộc khảo sát tại Anh: "Điều gì sẽ xảy ra nếu như chúng ta cứ mãi lặp lại những suy nghĩ về những điều mình không thể kiểm soát được?".Ý thức giúp chúng ta ghi nhớ và cho phép chúng ta chỉ quan tâm đến những gì liên quan đến mình, loại trừ những thông tin không cần thiết.Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát.Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng.
