Do đó, bạn không nên nhầm lẫn những tình huống của phút giây này với Phút Giây Hiện Tại.Sự an nguy của người kia chính là sự an nguy của ta.Hãy nhìn một thân cây, hay một bông hoa.Nói một cách khác: Những gì xảy ra, hay không xảy ra, không còn quan trọng đối với bạn.Vì đó là nơi duy nhất mà đời sống có thể được xảy ra.Đang thở ra thì bạn biết là mình đang thở ra.Bạn sẽ cảm thấy đồng nhất với những gì bạn đang cảm nhận qua sự tĩnh lặng.Để tạo ra thức ăn, khối khổ đau này sẽ đứng đằng sau giật dây để tạo nên những tranh giành, xung đột, bất hoà,…ở trong bạn.Hoàn cảnh sống không thể làm cho bạn mất đi niềm vui sống.Khi bạn nói: “Tôi muốn hiểu thêm về mình”.

Xem thêm Thu gọn