Viết ra trên một mảnh giấy và luôn mang theo bên mình.Nhớ dành cho bạn một sự lựa chọn! Hãy nhìn vào điều tốt đẹp nhất của mình và của những người khác!Rồi từ thâm tâm, bạn nói: "Tôi đã sẵn sàng để rời xa phần quá khứ này của mình!".Không phải "Tôi sẽ làm.Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường.Chúng ta thường bị tác động bởi lời nói và ý kiến của người khác.Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.Điều này dẫn tới lối suy nghĩ rằng trong bất kỳ một mối quan hệ nào cũng có kẻ thắng và người thua.Nơi đâu có sự trung thực thì sẽ không có sự lười biếng, nỗi sợ hãi hay sự lệ thuộc.
Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.
