Bạn có khả năng chủ động hướng dẫn các ý nghĩ của mình theo hướng tích cực.Chúng ta cần tự đặt câu hỏi: "Mình thật sự muốn có loại cảm giác nào?".Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.Như mô tả , suy nghĩ của chúng ta chính là nơi bắt đầu để hình thành cảm giác, lời nói và hành động.Điều này cũng tạo cho chúng ta lòng tự trọng sâu sắc và bền vững, thậm chí cả khi bị người khác chỉ trích hay bị hoàn cảnh thử thách.Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác.Chúng ta quan tâm đến người khác nhưng không cần phải lo lắng về họ.Viết ra trên một mảnh giấy và luôn mang theo bên mình.Tôi nhớ lại lần hướng dẫn buổi thảo luận về tư duy tích cực với một nhóm người ở New Zealand cách đây vài năm.Đọc qua danh sách các điều tiêu cực.
Tất cả chúng ta đều có tiếng nói bên trong: hãy lắng nghe nó.
