Trong giai đoạn 2 Giấc Ngủ, chúng ta trải qua các mô hình của các sóng não gọi là trục giấc ngủ và phức cảm K (???) .Lưu ý: đồ thị này chỉ là ví dụ, trung bình chúng ta trải qua 6-7 chu kỳ mỗi đêm.Những người uống cà phê có xu hướng thường xuyên dậy vào giữa đêm để đi tiểu.Lưu ý cách mọi người trong những ảnh này là mỉm cười, hạnh phúc và thoải mái.Rất nhiều người sử dụng giường và phòng ngủ của mình cho nhiều mục đích.AI ĐÓ nói thế này? (Yeah, tôi biết bạn sẽ không bao giờ nói chúng .Kripke (MD) của Đại học California cho thấy rằng những người sử• Thực phẩm gây ra khí, ợ nóng hay khó tiêu.- Nó đã được chứng minh khi chúng ta bị tước đoạt giấc ngủ sâu, chúng ta trải qua sự suy yếu trong phần lớn thời gian trong ngày, chẳng hạn như buồn ngủ, buồn nôn, nhức đầu, đau mỏi cơKết quả là, mắt của chúng ta không thể biết được sự khác biệt giữa đêm và ngày, nhiệt độ cơ thể và nhịp điệu của chúng ta phẳng dòng.
Đi ngủ trưa không thường xuyên là một trong những cách mà giấc ngủ rối loạn phát triển.
