Và cũng không có hình phạt.Nhưng có nhiều mức độ.Nó là nguyên nhân của trạng thái không yên ổn trong tâm tư, nó như một bóng ma, luôn luôn phá quấy những cuộc vui của ta.Tiêu phí thì giờ hoặc làm một việc lăng nhăng thì dễ lắm; muốn làm cái gì khác thì phải thay đổi tập quán.Chẳng hạn khu vực âm nhạc (2).Viết cuốn sách này, tôi muốn chỉ bạn các dùng đầy đủ thì giờ để đạt tới mục đích lớn là sống, sống một cách khác cây cỏ.Làm được một công việc mệt nhọc, lòng tự tin của bạn sẽ tăng lên.Phần đông vì ráng làm nhiều quá mà bị tai hại.Đầy cả mặt đất, từng đóng ra đấy.Bạn tự nhủ: "Ta phải ráng biết chút gì về cuộc cách mạng Pháp, về lịch sử hỏa xa hoặc những tác phẩm của John Keats (thi sĩ Anh ở thế kỷ 19)".
