Vậy thì, bạn nên tận dụng những kiến thức này như thế nào trong cuộc sống? Bất cứ khi nào bạn rơi vào trạng thái tồi tệ, bạn cũng có thể làm giảm cảm giác tệ hại đó bằng cách thay đổi hình ảnh trong tâm trí bạn, nghĩa là điều chỉnh hình ảnh nhỏ đi, mờ dần, không nhập tâm và đẩy nó ra xa.Dán tờ giấy này lên tường nơi bạn học bài ở nhà khi đã hoàn tấtChúng ta rất thường tự nói với bản thân bằng cách đặt câu hỏi.Chúng ta hãy cùng so sánh và phân tích các ưu điểm của việc ghi chú theo kiểu này.Tốt nhất là bạn nên học riêng và thỉnh thoảng sắp xếp việc học nhóm.Không có gì là khó hiểu khi hầu hết các học sinh than phiền trí nhớ của họ rất kém.Mẹ bạn trả lời "Tìm kỹ đi, nó nằm ở ngay đó".Hầu hết những hành động trong ngày của chúng ta không phải do lý trí mà là do cảm xúc chúng ta thúc đẩy.Đó là khả năng nhớ lại thông tin và số liệu trong một khoảng thời gian ngắn.Việc xác định mục tiêu tự nó sẽ không mang lại thành công cho bạn, bạn phải hành động liên tục với một quyết tâm mãnh liệt để đạt được mục tiêu đề ra.

Xem thêm Thu gọn