Nhưng chúng không phải là cái mà tôi gọi là xúc cảm hay tình cảm.Hãy hiện trú với tư cách chủ thể quan sát tâm trí của bạn – quan sát các ý nghĩ và các xúc cảm, cũng như các phản ứng trong mọi tình huống khác nhau của bạn.Đó là trường năng lượng của tâm trí vị ngã.Đây là bí quyết: Kết thúc ảo tưởng về thời gian.Sự thanh thản nội tại của bạn không tùy thuộc vào nó.Sau đó, mối quan hệ sẽ dao động trong một thời gian, vài tháng hay vài năm, giữa hai thái cực “yêu” và “ghét”, và nó đem lại cho bạn nhiều khoái lạc cũng như nhiều khổ đau.Chú ý là chiếc chìa khóa để chuyển hóa – và chú ý toàn triệt cũng hàm ý là chiếc chìa khóa để chuyển hòa – và chú ý toàn triệt cũng hàm ý chấp nhận sự hiện hữu của một xúc cảm nào đó.Họ bắt đầu ly khai khỏi thân xác của mình.Bao lâu bạn còn xa lạ với Bản thể hiện tiền, thì bấy lâu thực tại của những người khác sẽ còn vuột khỏi bạn, bởi vì bạn không tìm ra được thực tại của chính mình.Các hoá đơn chi tiêu phải thanh toán vào ngày mai không phải là vấn đề.

Xem thêm Thu gọn