Những cảm giác hài lòng hay bất mãn thường bắt nguồn từ việc so sánh mình với người khác.Theo một nghiên cứu khoa học thống kê trong xã hội hiện đại, tỷ lệ những người xem tầm quan trọng của "vật chất" cảm nhận hạnh phúc ít hơn 9 lần so với những người xem trọng các yếu tố "con người, tâm hồn" như tình yêu, bạn bè, gia đình hay những giá trị tinh thần khác."Giá trị của cuộc sống là cách bạn nhìn về nó và cách bạn sống mỗi ngày như thế nào".Alan trở thành một nhân viên xã hội, anh muốn giúp đỡ những gia đình nghèo khó.Ban đầu Tom và con trai anh cùng đến xem các trận thi đấu diễn ra ở một câu lạc bộ bóng bàn.Theo lời một nhà tâm lý học thì, "Ti vi đã cướp đi quá nhiều thời gian của chúng ta và không bao giờ trả lại".Đừng mất thời gian hối tiếc về những điều đáng lẽ xảy ra nếu như bạn đã làm khác đi một điều gì đó hay một quyết định nào đó.Họ tiến hành xem xét thái độ chia sẻ của một số người trước những biến cố đau buồn, như tang lễ chẳng hạn.Những ai ngủ ít hơn tám giờ một ngày sẽ mất đi những hưng phấn cảm nhận cuộc sống và hiệu quả công việc của ngày hôm sau.Lấy làm lạ về sự trùng hợp tình cờ này, hai người quyết định cho người kia biết nơi ở của mình.

Xem thêm Thu gọn