Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này.Lòng tự trọng xuất phát từ ý thức rằng chúng ta chỉ là một phần của tổng thể.Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Đừng bao giờ gây áp lực cho mình khi bước lên chiếc thang đó nếu chúng ta chưa chuẩn bị sẵn sàng, nhưng hãy luôn nhớ rằng còn có những nấc thang cao hơn so với nấc thang mà chúng ta đang đứng.Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn.Có một câu nói rất hay là “Ăn gì bổ nấy”, nghĩa là chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta giữ lấy trong nhận thức.Anh ta cần biết đặt mình vào những quy luật của thiên nhiên, hiểu được rằng khi nào thì nên xen vào và khi nào thì phải chờ đợi.Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress".Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.
